Admirar melhora humor, saúde e a vida do ser humano

Por on 21 de fevereiro de 2019

Já se pegou parado, admirando algo incrível, com o pensamento distante? Calma, você não está maluco!
Especialistas descobriram que as emoções que sentimos ao admirar algo grandioso fazem o ser humano se ver como um pequeno pedaço de algo maior e, assim, perceber que seus problemas podem não ser tão grandes quanto parecem. Isso reflete diretamente no bem-estar.
Admirar a Lua, as estrelas, um eclipse, o mar, o campo, aves no céu pode diminuir tendências egoístas, como a arrogância, o narcisismo e melhorar seu humor, sua saúde, sua vida.

É possível sentir admiração em intensidades variadas e casa mesmo: ouvindo uma música, vendo um arranha-céu gigante ou lendo uma história de jornal sobre um herói, por exemplo.

Jennifer Stellar, Professora do Departamento de Psicologia da Universidade de Toronto, acredita que a admiração pode desempenhar um papel importante no fortalecimento da felicidade, saúde e nossas interações sociais.

Coisas tão simples que podem mudar a gente.

Crédito: www.sonoticiaboa.com.br/2019/02/20/admirar-melhora-humor-saude-vida-ser-humano

Foto: Pixabay

Marcado como

Comentários

Escreva um Comentário

Seu e-mail não será publicado. Campos obrigatórios*



Current track
Title
Artist

Background