Rosana Poli

Ter gratidão é uma capacidade que quando conseguimos adquirir, muda nossa maneira de encarar a vida e as pessoas. “A gratidão é o ‘fator esquecido’ na pesquisa da felicidade”, avalia Robert Emmons, professor de psicologia da Universidade da Califórnia. Ele declarou que, se tivesse de nomear três elementos essenciais para criar felicidade e dar sentido […]

A vida vai nos ensinando a enxergar pessoas e valores de uma forma diferente. A gente aprende, por exemplo, que o valor de uma pessoa está muito além da roupa que ela usa, da maquiagem que ela abusa, das jóias que ela carrega. Segundo o poeta Fernando Pessoa, é preciso não buscar na aparência aquilo […]

O hábito de “falar mal” dos outros está tão enraizado na nossa sociedade que infelizmente não nos damos conta do quanto ele pode prejudicar a vida de todos: aquele que critica, aquele que é criticado. Você já reparou que, na maioria das vezes, as pessoas felizes não falam mal dos outros? Parece que elas, simplesmente, […]

Pode ser difícil acreditar, mas caminhar, realmente, pode nos tornar mais criativos e eliminar o foco nas tristezas da vida. Quem diz isso são profissionais de saúde, médicos e neurologistas. Um dos defensores desse pensamento é José Ángel, neurologista e diretor do Centro Integral de Neurociências de Madri, na Espanha. De acordo com o neurologista, […]

Burnout, depressão e estresse são problemas de saúde específicos. Apesar de terem sintomas semelhantes, as três condições são tratadas de maneira distinta pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Para a Organização, o burnout não é uma condição médica, mas um fenômeno ligado ao trabalho. Já a depressão é uma doença psiquiátrica crônica. O estresse, por […]

Com o tempo a gente percebe que algumas coisas, pessoas ou situações não têm mais importância na nossa vida. Percebemos que é uma perda de tempo lidar com mediocridades, coisas superficiais e tão pequenas. Isso quer dizer que nossa prioridade mudou de cara! Damos mais valor para o “ser do que para o ter”. Aprendemos […]

Geralmente, quem não consegue nos manipular tenta manipular os outros contra nós. A opinião é do professor de filosofia, Marcelo Camargo. Segundo ele, os manipuladores são perigosos, porque são mestres na arte de seduzir, com lábia e encenação teatral, para conseguir atingir aos próprios interesses. Não enxergam mais ninguém, além de si mesmos. E é […]

Somente as pessoas boas podem vir a ser excelentes profissionais. As pessoas ruins, por sua vez, nunca chegarão a isto, mesmo sendo verdade que possam alcançar grande perícia técnica. A afirmação é de Howard Gardner, psicólogo de Harvard. Ele explica que quando colocamos na balança ser bom ou ruim, talvez pese mais a parte obscura […]

A vida vai nos ensinando a enxergar pessoas e valores de uma forma diferente. A gente aprende, por exemplo, que o valor de uma pessoa está muito além da roupa que ela usa, da maquiagem que ela abusa, das jóias que ela carrega. Segundo o poeta e filósofo, Fernando Pessoa, é preciso não buscar na […]

O comportamento humano é algo curioso. Somos mais inseguros do que seguros, somos mais desconfiados do que confiantes. Às vezes, temos mais medo do que coragem. É preciso lapidar a humildade para que o aprendizado se torne sabedoria e nos faça mais forte para enfrentarmos com serenidade, tudo aquilo que nos aflige. O problema é […]


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