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Como evitar lesões durante a folia?

Texto: Camila Ravanelli
Foto: Reprodução/Internet
Data: 28/02/2025

O Carnaval é um período de intensa movimentação física, com horas seguidas de dança, caminhadas longas e o uso frequente de calçados inadequados. Essa combinação de fatores gera um combo perigoso para a saúde articular, especialmente para pessoas com condições pré-existentes.

De acordo com o neuro-ortopedista Dr Luiz Felipe Carvalho, é necessário respeitar os limites do nosso corpo:

Entre as lesões mais comuns estão a fascite plantar, que causa dor intensa na sola dos pés, a tendinite patelar, que surge devido ao excesso de impacto nos joelhos e tornozelos e as entorses com lesões ligamentares, muitas vezes provocadas por torções bruscas ao dançar ou caminhar em terrenos irregulares.

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