Nutricionista dá dicas de detox pós-festas

Por on 26 de dezembro de 2019

Confraternização da firma, reunião entre amigos, ceia de natal, ceia de ano novo. São tantos eventos no fim de ano que acabamos exagerando nas comidas e bebidas durante as festas.

Pensando nisso a nutricionista Adriana Martinhão dá algumas dicas para ajudar na digestão durante esse período.

Outra dica importante é introduzir na sua alimentação algumas frutas que também fazem o papel de “detox” no corpo, como: limão, kiwi, uvas verdes, abacaxi, melão e coco.


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