Se abastecer de coisas positivas é o caminho para lidar com isolamento social

Por on 31 de março de 2020

Isolamento social, comportamento este que a população não estava habituada a lidar. Porém, mediante a pandemia do coronavírus, todos estão sendo mantidos em casa para que o vírus não se espalhe ainda mais. Neste período, estresse, nervosismo e ansiedade acabam tomando conta dos sentimentos. Aprender a lidar com este momento não tem sido fácil. A psicóloga, Mileine Cristina de Souza Lima, do Centro de Avaliação, Reabilitação e Psicologia, afirma que é importante cada pessoa se abastecer de coisas positivas para evitar o sofrimento.

Além disso, exercitar a resiliência, paz interior, rever sonhos, objetivos e metas, gera motivação, expectativa de vida e causa bem-estar. Se você convive com outras pessoas no mesmo lar, empenhe-se em ter controle sobre algum hábito negativo, exercite a empatia e faça sua parte para manter a harmonia e a boa convivência entre todos.


Comentários

Escreva um Comentário

Seu e-mail não será publicado. Campos obrigatórios*



Current track
Title
Artist

Background